Biblioteca José Maria Cagigal - Catálogo Público

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Heyward, Vivian H.

Evaluación y prescripción del ejercicio - España : Paidotribo, 1996. - 278 p. - Colección Fitness .

Valoración del estado de salud, el estilo de vida y el fitness -- Valoración del fitness cardiorrespiratorio -- Diseño de programas de ejercicio cardiorrespiratorio -- Valoración de la fuerza y de la resistencia muscular -- Diseño de programas de fitness muscular -- Valoración de la composición corporal y de los componentes antropométricos del fitness -- Diseño de programas de control de peso -- Valoración y diseño de programas de flexibilidad -- Valoración del estrés y promoción de su reducción -- Selección de aplicaciones informáticas para la valoración de la salud y del fitness -- Apéndice A: apreciación de la salud y del fitness -- Apéndice B: valoración del fitness muscular y ejercicios -- Apéndice C: valoración de la ingestión y del consumo calórico -- Apéndice D: selección de ejercicios de flexibilidad -- Apéndice E: valoración del estrés y técnicas de relajación.



ISBN: 8480192607

Subjects--Topical Terms:
Evaluación física
Prescripción de la actividad física
Valoración de la salud
Evaluación física
Fitness
Ejercicio físico

Dewey Class. No.: 613.704 / H622