Moras, Gerard
La preparación integral en el voleibol: 1000 ejercicios y juegos (volumen 3) - España : Paidotribo, 1994. - 484 Pág. / 21.5 cm. - Colección Deporte / Javier Olivera .
Incluye bibliografía
Desarrollo de la capacidad de rendimiento para la recepción del saque y la defensa en campo -- Desarrollo de la capacidad de rendimiento para los desplazamientos -- Entrenamiento del pase-colocación -- Ejercicios complejos -- Ejercicios de flexibilidad.
Cada capítulo desarrolla tres niveles específicos: Programa básico, Entrenamiento con pequeñas sobrecargas y Desarrollo de las capacidades físicas específicas mediante el entrenamiento técnico.
480191678
Moras, Gerard
Voleibol
Voleibol - Entrenamiento
796.325 / M829l
La preparación integral en el voleibol: 1000 ejercicios y juegos (volumen 3) - España : Paidotribo, 1994. - 484 Pág. / 21.5 cm. - Colección Deporte / Javier Olivera .
Incluye bibliografía
Desarrollo de la capacidad de rendimiento para la recepción del saque y la defensa en campo -- Desarrollo de la capacidad de rendimiento para los desplazamientos -- Entrenamiento del pase-colocación -- Ejercicios complejos -- Ejercicios de flexibilidad.
Cada capítulo desarrolla tres niveles específicos: Programa básico, Entrenamiento con pequeñas sobrecargas y Desarrollo de las capacidades físicas específicas mediante el entrenamiento técnico.
480191678
Moras, Gerard
Voleibol
Voleibol - Entrenamiento
796.325 / M829l
