Platonov, Vladimir N.
Los sistemas de entrenamiento de los mejores nadadores del mundo: teoría y práctica (volumen 1) - España : Paidotribo, 1994. - 329 Pág. / 21 cm. - Colewcción Deporte & Entrenamiento .
Incluye Lista de los mejores nadadores del mundo, bibliografía.
Estructura de los programas de las sesiones de entrenamiento y de los microciclos -- Preparación de fuerza -- Aumento de las posibilidades de velocidad y desarrollo de la resistencia -- Desarrollo de la flexibilidad y de la coordinación -- Preparación técnico-táctica.
Se ha recopilado el material de un gran número de nadadores y entrenadores. Los datos más completos se refieren a la estructuración, los parámetros y el contenido del proceso de entrenamiento en las distintas etapas de preparación de la carrera deportiva, a la preparación física, los programas de las sesiones de entrenamiento de los nadadores en los distintos períodos y las etapas del ciclo anual.
480191228
Platonov, Vladimir N.
Entrenamiento deportivo
Flexión (fisiología)
Fuerza
Microciclo
Natación
Resistencia
Táctica
Técnica
Velocidad
797.21 / P718l
Los sistemas de entrenamiento de los mejores nadadores del mundo: teoría y práctica (volumen 1) - España : Paidotribo, 1994. - 329 Pág. / 21 cm. - Colewcción Deporte & Entrenamiento .
Incluye Lista de los mejores nadadores del mundo, bibliografía.
Estructura de los programas de las sesiones de entrenamiento y de los microciclos -- Preparación de fuerza -- Aumento de las posibilidades de velocidad y desarrollo de la resistencia -- Desarrollo de la flexibilidad y de la coordinación -- Preparación técnico-táctica.
Se ha recopilado el material de un gran número de nadadores y entrenadores. Los datos más completos se refieren a la estructuración, los parámetros y el contenido del proceso de entrenamiento en las distintas etapas de preparación de la carrera deportiva, a la preparación física, los programas de las sesiones de entrenamiento de los nadadores en los distintos períodos y las etapas del ciclo anual.
480191228
Platonov, Vladimir N.
Entrenamiento deportivo
Flexión (fisiología)
Fuerza
Microciclo
Natación
Resistencia
Táctica
Técnica
Velocidad
797.21 / P718l
