Elorza Martínez, Gustavo de
Deporte y salud familiar: gimnasia para la vida (volumen 4) - Colombia : Zamora, 2008. - 128 p.
Ejercicio físico y el embarazo -- Ejercicio de Kegel -- La nutrición durante el embarazo -- Casos particulares -- El bebé -- Gimnasia para bebés -- Nutrición para el bebé -- Los niños y los adolescentes -- Sesión de ejercicios para niños y adolescentes -- Fortalecimiento muscular -- Nutrición para los niños -- Mujeres de 16 a 40 años -- Biotipos en las mujeres -- Dietas en función de los biotipos corporales -- Entrenamiento -- La gimnasia para hombres -- Descripción ejercicios con pesas -- Dietas en función de los biotipos corporales -- Rutina sin pesas para mujeres y hombres -- Descripción de los ejercicios -- La tercera edad -- Ejercicio físico y la tercera edad -- Enfermedades más comunes en la tercera edad -- Alimentación para la tercera edad.
9789586773713
Actividades deportivas
Deporte
Ejercicio físico
Salud--Actividad física
613.71 / E48
Deporte y salud familiar: gimnasia para la vida (volumen 4) - Colombia : Zamora, 2008. - 128 p.
Ejercicio físico y el embarazo -- Ejercicio de Kegel -- La nutrición durante el embarazo -- Casos particulares -- El bebé -- Gimnasia para bebés -- Nutrición para el bebé -- Los niños y los adolescentes -- Sesión de ejercicios para niños y adolescentes -- Fortalecimiento muscular -- Nutrición para los niños -- Mujeres de 16 a 40 años -- Biotipos en las mujeres -- Dietas en función de los biotipos corporales -- Entrenamiento -- La gimnasia para hombres -- Descripción ejercicios con pesas -- Dietas en función de los biotipos corporales -- Rutina sin pesas para mujeres y hombres -- Descripción de los ejercicios -- La tercera edad -- Ejercicio físico y la tercera edad -- Enfermedades más comunes en la tercera edad -- Alimentación para la tercera edad.
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