Román Suárez, Iván
Megafuerza: fuerza para todos los deportes. La razón para triunfar (Enfoque Cubano) - Cuba : Editorial Lyoc, 1997 - 337 páginas.
Incluye bibliografía
Clasificación del levantamiento de pesas -- Agrupación deportiva -- La fuerza muscular -- Listado de los ejercicios -- Descripción de los ejercicios -- Errores técnicos de los ejercicios -- Indicadores de la carga de entrenamiento -- Metodología del entrenamiento -- Aspectos del entrenamiento de preparación de fuerza para niños, jóvenes y mujeres.
9879641027
Entrenamiento deportivo
Fuerza muscular
Ejercicios
Entrenamiento con cargas
Errores técnicos de los ejercicios
796.077 / R758
Megafuerza: fuerza para todos los deportes. La razón para triunfar (Enfoque Cubano) - Cuba : Editorial Lyoc, 1997 - 337 páginas.
Incluye bibliografía
Clasificación del levantamiento de pesas -- Agrupación deportiva -- La fuerza muscular -- Listado de los ejercicios -- Descripción de los ejercicios -- Errores técnicos de los ejercicios -- Indicadores de la carga de entrenamiento -- Metodología del entrenamiento -- Aspectos del entrenamiento de preparación de fuerza para niños, jóvenes y mujeres.
9879641027
Entrenamiento deportivo
Fuerza muscular
Ejercicios
Entrenamiento con cargas
Errores técnicos de los ejercicios
796.077 / R758
