Creff, A.F
Guía alimenticia del deportista - (s.l). : Mensajero, (s.f. - 306 Pág. / 18 cm.
Incluye índice.
Estudio práctico de los alimentos que puede tomar un deportista -- La dieta en periodo de entrenamiento -- Alimentación equilibrada ¿régimen carnívoro o vegetariano? -- La dieta alimenticia en las 24 horas anteriores a la competición -- Clasificación de las actividades deportivas desde el punto de vista de la nutrición -- Las dietas de competición -- La dieta de recuperación.
Esta lejos en que el deportista se contentaba con unas sesiones de entrenamiento sin control alguno. Hoy no puede pensarse en el éxito atlético sin la concurrencia de diversos factores, entre los que la dieta desempeña un papel muy importante. El presente manual pretende poner al alcance de todos aquellos que practican un deporte los medios que le permitan alimentarse de modo correcto.
Creff. A.F.
Entrenamiento deportivo
Nutrición de atletas
613.2 / C913g
Guía alimenticia del deportista - (s.l). : Mensajero, (s.f. - 306 Pág. / 18 cm.
Incluye índice.
Estudio práctico de los alimentos que puede tomar un deportista -- La dieta en periodo de entrenamiento -- Alimentación equilibrada ¿régimen carnívoro o vegetariano? -- La dieta alimenticia en las 24 horas anteriores a la competición -- Clasificación de las actividades deportivas desde el punto de vista de la nutrición -- Las dietas de competición -- La dieta de recuperación.
Esta lejos en que el deportista se contentaba con unas sesiones de entrenamiento sin control alguno. Hoy no puede pensarse en el éxito atlético sin la concurrencia de diversos factores, entre los que la dieta desempeña un papel muy importante. El presente manual pretende poner al alcance de todos aquellos que practican un deporte los medios que le permitan alimentarse de modo correcto.
Creff. A.F.
Entrenamiento deportivo
Nutrición de atletas
613.2 / C913g
