García-Verdugo Delmas, Mariano
Guía para la planificación y control del entrenamiento de la resistencia del nadador - Madrid.España : Gymnos,Editorial., 1996. - 1 carpeta [74 p.]; 24 cm, + 1 diskette de 3 1/2 [archivo informático en excel] - Programa informático(Gymos) ;Planificación y control del entrenamiento de la resistencia del nadador .
Introducción -- Portada -- Ficha -- Plan hoja de planificación -- Test: control y adaptación de ritmos -- Microc: Distribución de las cargas en el microciclo -- Medios -- Hojas de desarrollo del trabajo. Mesociclos -- Trabajo programado -- Control y evaluación. Hoja de resumen -- Resumen de funcionamiento.
El autor ha diseñado un instrumento que permite llevar un diario de entrenamiento práctico, ágil y manipulable, en el cual se pueden determinar los objetivos, la planificación, las programaciones, el desarrollo del entrenamiento. Gracias al programa, se tienen siempre ordenados y cuantificados todos los datos que se generan al entrenar, se puede rectificar sobre la marcha, comparar los resultados de competiciones, el nivel de entrenamiento del deportista comparado consigo mismo a lo largo de temporada y prever las cargas necesarias, el volumen o las sesiones que se necesitan para lograr una determinada marca en una fecha concreta.
848013089X
Natación (Entrenamiento)
Manual de entrenamiento --Planificación
Aspectos fisiológicos--Nadador
Programas y sistemas de programación
797.0285 / G216
Guía para la planificación y control del entrenamiento de la resistencia del nadador - Madrid.España : Gymnos,Editorial., 1996. - 1 carpeta [74 p.]; 24 cm, + 1 diskette de 3 1/2 [archivo informático en excel] - Programa informático(Gymos) ;Planificación y control del entrenamiento de la resistencia del nadador .
Introducción -- Portada -- Ficha -- Plan hoja de planificación -- Test: control y adaptación de ritmos -- Microc: Distribución de las cargas en el microciclo -- Medios -- Hojas de desarrollo del trabajo. Mesociclos -- Trabajo programado -- Control y evaluación. Hoja de resumen -- Resumen de funcionamiento.
El autor ha diseñado un instrumento que permite llevar un diario de entrenamiento práctico, ágil y manipulable, en el cual se pueden determinar los objetivos, la planificación, las programaciones, el desarrollo del entrenamiento. Gracias al programa, se tienen siempre ordenados y cuantificados todos los datos que se generan al entrenar, se puede rectificar sobre la marcha, comparar los resultados de competiciones, el nivel de entrenamiento del deportista comparado consigo mismo a lo largo de temporada y prever las cargas necesarias, el volumen o las sesiones que se necesitan para lograr una determinada marca en una fecha concreta.
848013089X
Natación (Entrenamiento)
Manual de entrenamiento --Planificación
Aspectos fisiológicos--Nadador
Programas y sistemas de programación
797.0285 / G216
