García Valdés, Leonardo
V curso internacional de educación física: natación - Bogotá.Colombia : Coldeportes., 1975. - 67 páginas.; ilustraciones[blanco y negro],pasta dura, 28cm.
Plan general del sistema de entrenamiento -- Particularidades fisiológicas y biomecánicas: Desventajas condicionadas por el desarrollo - Los fines de la preparación de condicionamiento - Dinámica de desarrollo de las propiedades de la fuerza - Acondicionamiento físico de terreno -- Métodos: Gimnasia general - Entrenamiento en circuito - Desarrollo de la fuerza -- Acondicionamiento orgánico y técnico en agua - El método Fartlex - Método de intervalo - Método de repeticiones - Entrenamiento de la velocidad - Método del quebrado -- Leyes y principios físicos en que se basa la mecánica natatoria: Estática - Posibilidades de flotación - El agua como medio de accionar nadando - Natación dinámoica, la fuerza motríz como elemnto propulsor - El braceo - El pataleo - Acción del delfín - La resistencia del medio como factor negativo a la aplicación de la fuerza motríz -- Técnica y descricción de los estilos: estilo graul - Estilo Crawl - Trabajo de piernas - Coordinación entre el trabajo de brazos y respiración - Principales errores - La técina del estilo pecho - La técnica del estilo espalda - Principales errores del estilo espalda - Principales errores en el trabajo de piernas - El estilo delfín - Técnica del estilo delfín.
El único camino que tiene el nadador por delante, si pretende progresar en su especialidad, es someterse a un plan anual de trabajo, el que progresivamente lo llevará al mejoramiento de todas sus falencias, que en último término deben expresarse en cifras de rendimiento.
Natación
Natación (Entrenamiento)
Entrenador(Enseñanza)--Natación - Estilos - Técnica
Deportes acuáticos
Deportes--Aspectos fisiológicos
797.21 / G216
V curso internacional de educación física: natación - Bogotá.Colombia : Coldeportes., 1975. - 67 páginas.; ilustraciones[blanco y negro],pasta dura, 28cm.
Plan general del sistema de entrenamiento -- Particularidades fisiológicas y biomecánicas: Desventajas condicionadas por el desarrollo - Los fines de la preparación de condicionamiento - Dinámica de desarrollo de las propiedades de la fuerza - Acondicionamiento físico de terreno -- Métodos: Gimnasia general - Entrenamiento en circuito - Desarrollo de la fuerza -- Acondicionamiento orgánico y técnico en agua - El método Fartlex - Método de intervalo - Método de repeticiones - Entrenamiento de la velocidad - Método del quebrado -- Leyes y principios físicos en que se basa la mecánica natatoria: Estática - Posibilidades de flotación - El agua como medio de accionar nadando - Natación dinámoica, la fuerza motríz como elemnto propulsor - El braceo - El pataleo - Acción del delfín - La resistencia del medio como factor negativo a la aplicación de la fuerza motríz -- Técnica y descricción de los estilos: estilo graul - Estilo Crawl - Trabajo de piernas - Coordinación entre el trabajo de brazos y respiración - Principales errores - La técina del estilo pecho - La técnica del estilo espalda - Principales errores del estilo espalda - Principales errores en el trabajo de piernas - El estilo delfín - Técnica del estilo delfín.
El único camino que tiene el nadador por delante, si pretende progresar en su especialidad, es someterse a un plan anual de trabajo, el que progresivamente lo llevará al mejoramiento de todas sus falencias, que en último término deben expresarse en cifras de rendimiento.
Natación
Natación (Entrenamiento)
Entrenador(Enseñanza)--Natación - Estilos - Técnica
Deportes acuáticos
Deportes--Aspectos fisiológicos
797.21 / G216
