Entrenamiento con bandas elásticas. (Registro nro. 4882)
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000 -CABECERA | |
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campo de control de longitud fija | 03929nam a22003257a 4500 |
003 - IDENTIFICADOR DEL NÚMERO DE CONTROL | |
campo de control | CO-CaBJM |
005 - FECHA Y HORA DE LA ÚLTIMA TRANSACCIÓN | |
campo de control | 20230509134305.0 |
007 - CAMPO FIJO DE DESCRIPCIÓN FÍSICA--INFORMACIÓN GENERAL | |
campo de control de longitud fija | ta |
008 - DATOS DE LONGITUD FIJA--INFORMACIÓN GENERAL | |
campo de control de longitud fija | 180523t 2015ck ao||gr||f| 001 0 spa d |
020 ## - NÚMERO INTERNACIONAL ESTÁNDAR DEL LIBRO | |
Número Internacional Estándar del Libro | 9789588695938 |
040 ## - FUENTE DE LA CATALOGACIÓN | |
Centro catalogador/agencia de origen | CO-CaBJM |
Centro/agencia transcriptor | CO-CaBJM |
Lengua de catalogación | spa |
041 ## - CÓDIGO DE LENGUA | |
Código de lengua original | spa |
082 ## - NÚMERO DE LA CLASIFICACIÓN DECIMAL DEWEY | |
Número de edición | 22 |
Número de clasificación | 613.71028 |
Número de documento/Ítem | H338 |
100 ## - ENTRADA PRINCIPAL--NOMBRE DE PERSONA | |
9 (RLIN) | 1545 |
Nombre de persona | Hartzell, Dick |
245 ## - MENCIÓN DE TÍTULO | |
Título | Entrenamiento con bandas elásticas. |
Resto del título | Fundamentos teóricos y aplicaciones prácticas. |
260 ## - PUBLICACIÓN, DISTRIBUCIÓN, ETC. | |
Lugar de publicación, distribución, etc. | Armenia. Colombia : |
Nombre del editor, distribuidor, etc. | Editorial Kinesis, |
Fecha de publicación, distribución, etc. | 2015. |
300 ## - DESCRIPCIÓN FÍSICA | |
Extensión | 172 páginas. : |
Otras características físicas | ilustraciones(algunas a color),rústica, |
Dimensiones | 25cm. |
490 ## - MENCIÓN DE SERIE | |
Mención de serie | Fitness |
500 ## - NOTA GENERAL | |
Nota general | Incluye: Índice, índice de figuras, tablas y gráficas. |
504 ## - NOTA DE BIBLIOGRAFÍA, ETC. | |
Nota de bibliografía, etc. | Incluye bibliografía(página 169). |
505 ## - NOTA DE CONTENIDO CON FORMATO | |
Nota de contenido con formato | I. Introducción a las bandas elásticas: Historia de las bandas elásticas - Aplicaciones de las bandas elásticas - Limitaciones - Potencialidades - Flexbands - Características principales de las Flexbands - Micro band - Micro band sin látex - Mini band - Monster mini band - Light band - Average band - Strong band - Complementos para las Flexbands - Anclaje para puertas - Anclaje ASES - Asas - Tira adhesiva - Tira adhesiva grande - Base pequeña - Base ancha - Arnés para balón - Recomendaciones para el uso de bandas elásticas - Cuidado y mantenimiento de las bandas elásticas - Características técnicas de las bandas elásticas - Características físicas de las Flexbands - Equivalencias en fuerza-elongación de las Flexbands - Propiedades elásticas de las bandas - Impacto de las bandas elásticas en la bibliografía científica especializada - Efecto de las bandas elásticas sobre el miembro inferior - Efectos de la utilización de las bandas elásticas en los ejercicios del miembro superior -- II. Agarre y sus variantes: Agarre simple - Agarre seguro - Agarre de lazo - Agarre de mochila - Agarre cruzado (pie-hombro contrario) - Agarre doble loop y su variante (agarre doble loop Simple y agarre doble loop en aspa) - Agarre en aspa por la espalda -- III. Calentamiento con las bandas elásticas: Ankle routine - Dynamic stretching routine -- IV. Entrenamiento de la fuerza con bandas elásticas: Ejercicios analíticos de fuerza - Ejercicios sin punto de anclaje externo - Ejercicios con punto de anclaje externo - Ejercicios de bandas elásticas con barras o mancuernas - Ejercicios globales de fuerza con bandas elásticas - Ejercicios para el miembro superior - Ejercicios de tronco - Ejercicios para el miembro inferior (piernas) - Aspectos a considerar en los ejercicios de potencia y explosividad -- V. Entrenamiento de la flexibilidad con Flexbands: Utilización de bandas elásticas en los estiramientos pasivos - Utilización de bandas elásticas en estiramientos dinámicos - Ejercicios dinámicos de flexibilidad - Ejercicios con banda anclada al pie - Ejercicios con banda en tronco y rodillas - Ejercicios para la zona de las caderas y parte baja de la espalda - Ejercicios para la parte media y alta del tronco - Ejercicios para la parte media y superior del tronco con utilización de bandas menos rígidas, anclaje elevado y agarre seguro - Ejercicios para los músculos estabilizadores de la escápula - Ejercicios para la musculatura del cuello. |
520 ## - SUMARIO, ETC. | |
Sumario, etc. | Los técnicos deportivos, igual que los rehabilitadores, fisioterapeutas y otros profesionales de la salud, buscan constantemente estrategias de trabajo, equipos y materiales que permitan mejorar sus programas de intervención. Es en este entorno donde las bandas elásticas adquieren un valor relevante |
650 #0 - PUNTO DE ACCESO ADICIONAL DE MATERIA--TÉRMINO DE MATERIA | |
9 (RLIN) | 44 |
Término de materia o nombre geográfico como elemento de entrada | Entrenamiento deportivo |
650 #0 - PUNTO DE ACCESO ADICIONAL DE MATERIA--TÉRMINO DE MATERIA | |
9 (RLIN) | 6570 |
Término de materia o nombre geográfico como elemento de entrada | Técnicas y procedimientos auxiliares |
Subdivisión general | Elastómero - Banda elástica |
650 #0 - PUNTO DE ACCESO ADICIONAL DE MATERIA--TÉRMINO DE MATERIA | |
9 (RLIN) | 2127 |
Término de materia o nombre geográfico como elemento de entrada | Calentamiento(Deportes) |
650 #0 - PUNTO DE ACCESO ADICIONAL DE MATERIA--TÉRMINO DE MATERIA | |
9 (RLIN) | 75 |
Término de materia o nombre geográfico como elemento de entrada | Ejercicio físico |
Subdivisión general | Fuerza - Rehabilitación |
700 ## - PUNTO DE ACCESO ADICIONAL--NOMBRE DE PERSONA | |
9 (RLIN) | 6569 |
Nombre de persona | Vásquez pérez, Ibán |
700 ## - PUNTO DE ACCESO ADICIONAL--NOMBRE DE PERSONA | |
9 (RLIN) | 1647 |
Nombre de persona | García Manso, Juan Manuel |
942 ## - ELEMENTOS DE PUNTO DE ACCESO ADICIONAL (KOHA) | |
Fuente del sistema de clasificación o colocación | |
Tipo de ítem Koha | Libro - Colección General |
Estado de retiro | Estado de pérdida | Fuente del sistema de clasificación o colocación | Estado dañado | No para préstamo | Código de colección | Ubicación/localización actual | Estátus (Ubicación Actual) | Fecha de adquisición | Forma de Adq | Total de préstamos | Signatura topográfica completa | Código de barras | Fecha de Préstamo | Fecha última consulta | Fecha del último préstamo | Ejemplar | Precio válido a partir de | Propiedades de Préstamo KOHA | Renovaciones totales |
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Disponible | Presente (Mostrar) | No descartado | Colección General | Biblioteca José María Cagigal | Colección General | 2018-05-23 | Compra | 6 | 613.71028 H338 e1 | 006785 | 2024-05-24 | 2024-04-24 | 2024-04-24 | e1 | 2018-05-23 | Libro - Colección General | |||
Disponible | Presente (Mostrar) | No descartado | Colección General | Biblioteca José María Cagigal | Colección General | 2018-05-23 | Compra | 4 | 613.71028 H338 e2 | 006940 | 2024-03-20 | 2024-03-14 | e2 | 2018-05-23 | Libro - Colección General | 1 |