shoulder problem? fix it fast: (Registro nro. 689)
[ vista simple ]
| 000 -CABECERA | |
|---|---|
| campo de control de longitud fija | 02824nam a2200277 a 4500 |
| 001 - NÚMERO DE CONTROL | |
| campo de control | 774 |
| 003 - IDENTIFICADOR DEL NÚMERO DE CONTROL | |
| campo de control | 20060918 00:00:00 |
| 005 - FECHA Y HORA DE LA ÚLTIMA TRANSACCIÓN | |
| campo de control | 20220117104324.0 |
| 008 - DATOS DE LONGITUD FIJA--INFORMACIÓN GENERAL | |
| campo de control de longitud fija | 260616t 1991xu a 000 0 Ing d |
| 020 ## - NÚMERO INTERNACIONAL ESTÁNDAR DEL LIBRO | |
| Número Internacional Estándar del Libro | 0-944831-25-7 |
| 040 ## - FUENTE DE LA CATALOGACIÓN | |
| Centro catalogador/agencia de origen | CO-CaBJM |
| Lengua de catalogación | spa |
| Centro/agencia transcriptor | CO-CaBJM |
| 041 ## - CÓDIGO DE LENGUA | |
| Código de lengua del texto/banda sonora o título independiente | eng |
| 082 ## - NÚMERO DE LA CLASIFICACIÓN DECIMAL DEWEY | |
| Número de clasificación | 612.97 |
| Número de documento/Ítem | H816 |
| Número de edición | 21 |
| 100 ## - ENTRADA PRINCIPAL--NOMBRE DE PERSONA | |
| Nombre de persona | Horrigan, Joseph |
| 9 (RLIN) | 4435 |
| 245 ## - MENCIÓN DE TÍTULO | |
| Título | shoulder problem? fix it fast: |
| Resto del título | The 7-minute rotator cuff solution, a complete program to prevent and rehabilitate rotator cuff injuries |
| 260 ## - PUBLICACIÓN, DISTRIBUCIÓN, ETC. | |
| Lugar de publicación, distribución, etc. | Los Angeles, CA : |
| Nombre del editor, distribuidor, etc. | Health for Life, |
| Fecha de publicación, distribución, etc. | 1991 |
| 300 ## - DESCRIPCIÓN FÍSICA | |
| Extensión | x,140 pages : |
| Otras características físicas | illustrations[black and white], |
| Dimensiones | 28 cm |
| 505 ## - NOTA DE CONTENIDO CON FORMATO | |
| Nota de contenido con formato | The Theory: what the rotator cuff is - Anatomy-a starting place - Muscles - Rotator Cuff Anatomy -- What the rotator cuff does, and how it does it: Raising your arm over your head - Performing major upper body motions -Throwing a ball -- What goes wrong with the rotator cuff: Chronic degeneration - "-Itises" -Tears - Impingement - Joint contracture & adaptive shortening - Muscle imbalance - Fibrosis - Injury - How adaptively shortened internal rotators affect your training - Other sports & cuff injuries - Dysfunctional shoulder biomechanics -- The program: The exercises - Resistance exercises for the deltoids - side delt flyes - Front delt flyes - Rear delt flyes - Side delt isometrics Behind-the-neck press - Resistance exercises for the rotator cuff - Stretching exercises - Exercises to modify or avoid -- The routines: Selecting the right routine - Levels - Weight - Rest between sets – Supersets - Giant sets - Illustrated routines, explained - Athlete's rehabilitation routine, external rotator injury - Athletic rehabilitation routine internal rotator injury - Athlete's injury-prevention routine Athlete's injury-prevention routine, including delts - Bodybuilder's injury-prevention routine, including delts - Stretching routines - Athlete's rehabilitation routine -- How much, how often: Prevention - Rehabilitation -- Appendix: A more technical look at rotator cuff biomechanics and pathology - Shoulder & rotator cuff biomechanics - As abduction begins - When raising the arm overead During major upper body motions - Individual rotator cuff muscles – Supraspinatus - Infraspinatus & teres minor – Subscapularis - The role of other major muscles that act at the shoulder - Pathology & dysfunctional - Prevention and rehabilitation -- Glossary |
| 520 ## - SUMARIO, ETC. | |
| Sumario, etc. | A complete program to prevent and rehabilitate rotator cuff injuries |
| 650 #0 - PUNTO DE ACCESO ADICIONAL DE MATERIA--TÉRMINO DE MATERIA | |
| Término de materia o nombre geográfico como elemento de entrada | Shoulder joint |
| 9 (RLIN) | 4438 |
| Subdivisión de forma | Articulación del hombro |
| 650 #0 - PUNTO DE ACCESO ADICIONAL DE MATERIA--TÉRMINO DE MATERIA | |
| Término de materia o nombre geográfico como elemento de entrada | Rotator cuff. |
| 9 (RLIN) | 4439 |
| Subdivisión de forma | Manguito rotador |
| 650 #0 - PUNTO DE ACCESO ADICIONAL DE MATERIA--TÉRMINO DE MATERIA | |
| Término de materia o nombre geográfico como elemento de entrada | Prevent and rehabilitate |
| 9 (RLIN) | 4440 |
| Subdivisión de forma | Prevención y rehabilitación |
| 650 #0 - PUNTO DE ACCESO ADICIONAL DE MATERIA--TÉRMINO DE MATERIA | |
| Término de materia o nombre geográfico como elemento de entrada | Cuff injuries |
| 9 (RLIN) | 4441 |
| Subdivisión de forma | Lesiones del manguito rotador |
| 700 ## - PUNTO DE ACCESO ADICIONAL--NOMBRE DE PERSONA | |
| 9 (RLIN) | 4436 |
| Nombre de persona | Robinson, Jerry |
| 942 ## - ELEMENTOS DE PUNTO DE ACCESO ADICIONAL (KOHA) | |
| Fuente del sistema de clasificación o colocación | |
| Tipo de ítem Koha | Libro - Colección General |
| Estado de retiro | Estado de pérdida | Fuente del sistema de clasificación o colocación | Estado dañado | No para préstamo | Código de colección | Ubicación/localización actual | Fecha de adquisición | Signatura topográfica completa | Código de barras | Fecha última consulta | Ejemplar | Precio válido a partir de | Propiedades de Préstamo KOHA |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Disponible | Presente (Mostrar) | No descartado | Colección General | Biblioteca José María Cagigal | 612.97 H816 | 001797 | 2016-06-27 | e1 | 2016-06-27 | Libro - Colección General |
