Estrés: entenderlo es manejarlo
Por: Cruz Marín, Carlos.
Otros Autores: Vargas Fernández, Luis.
Editor: México : Alfaomega, 2001Descripción: 128 Pág / 23 cm.ISBN: 970150612X.Tema(s): Cruz Marín, Carlos | Stress (Psicología)Clasificación CDD: 155.9042 Recursos en línea: Haga clic para acceso en línea
Contenidos:
Resumen: El libro aborda el estrés de una manera dinámica y entretenida, desde una doble perspectiva: comprensión del concepto y preparación para su manejo. La comprensión se da a través del conocimiento de aquello que es propiamente estrés, es decir, una reacción automática, compleja, díficil de controlar, ardua para enfrentar. La preparación apunta a permitir que el lector tome uan postura activa frente al problema. Para ello se plantean aspectos tanto preventivos como herramientas de uso cotidiano.
El estrés desde el punto de vista psicofisiológico y fisiopatológico, Aspectos psicológicos y psicopatológicos del estrés, Cómo prevenir y manejar el estrés.
Tipo de ítem | Ubicación actual | Colección | Signatura | Copia número | Estado | Fecha de vencimiento | Código de barras |
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Libro - Colección General | Biblioteca José María Cagigal | Colección General | 155.9042 C957e (Navegar estantería) | Ej. 1 | Disponible (Sin restricciones) | 003364 |
Incluye bibliografía consultada, índice analítico.
El estrés desde el punto de vista psicofisiológico y fisiopatológico, Aspectos psicológicos y psicopatológicos del estrés, Cómo prevenir y manejar el estrés.
El libro aborda el estrés de una manera dinámica y entretenida, desde una doble perspectiva: comprensión del concepto y preparación para su manejo. La comprensión se da a través del conocimiento de aquello que es propiamente estrés, es decir, una reacción automática, compleja, díficil de controlar, ardua para enfrentar. La preparación apunta a permitir que el lector tome uan postura activa frente al problema. Para ello se plantean aspectos tanto preventivos como herramientas de uso cotidiano.
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