Prepararse físicamente (tomo 2)
Por: Treuherz, Rolf Mário.
Otros Autores: Gómez, Horacio (Traducción).
Editor: Brasil : Maltese - Iatros, 1993Descripción: 109 Pág. / 27 cm.ISBN: 9589311148.Tema(s): Treuherz, Rolf Mário | Atletismo | Capoeira | Ciclismo | Entrenamiento deportivo | Esgrima | Fútbol | Gimnasia Olímpica | Golf | Halterofilia | Karate | Preparación Física | Rendimiento (Deportes)Clasificación CDD: 613.71Tipo de ítem | Ubicación actual | Colección | Signatura | Info Vol | Copia número | Estado | Fecha de vencimiento | Código de barras |
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Libro - Colección General | Biblioteca José María Cagigal | Colección General | 613.71 T811p T.2 (Navegar estantería) | Tomo. 2 | e2 | Disponible | 003567 |
Cada capítulo incluye las ilustraciones de los ejercicios propuestos.
Preparación Física Específica: Capoeira, Karate, Ciclismo, Atletismo, Esgrima, Fútbol, Gimnasia Olímpica, Golf, Halterofilia.
La obra presenta especial atención a la preparación física en sus dos modalidades: dotar al aparato locomotor de mayor resistencia a los esfuerzos físicos y, al mismo tiempo, reducir al mínimo la frecuencia de problemas o patologías causadas por dichos esfuerzos y conducir el organismo a la acción por medio de una aceleración gradual del ritmo cardíaco, para promover a continuación el estiramiento y el calentamiento de los músculos sobre todo de las regiones que se utilizarán directamente durante la práctica de determinado deporte.
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