Incluye glosario e índice

Energía -- Actividades deportivas y el continuum energético -- El combustible para el ejercicio -- Procesos de recuperación -- Conceptos neuromusculares aplicados a los deportes -- Entrenamiento de resistencia con pesas: métodos y efectos -- Sistema de transporte de oxígeno. Respiración y circulación -- Entrenamiento de "sprint" y resistencia: métodos y efectos -- Composición del cuerpo, nutrición y rendimiento -- Deshidratación, problemas por el calor y prevención de las enfermedades relacionadas con el calor -- Preguntas que se plantean con frecuencia respecto del rendimiento y de la fisiología del deporte.