Entrenamiento de la espalda
Por: Boeckh Behrens, Wend Uwe
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Otros Autores: Buskies, Wolfgand II.Beier, Patrick [fotográfo] III. Perramón, Gemma.
Editor: Badalona (España) : Paidotribo, 2008Descripción: 195 p. / 21 cm.ISBN: 9788480190299.Tema(s): Entrenamiento | Espalda - Ejercicios | Músculos de la espaldaClasificación CDD: 612.9
Contenidos:
El nuevo entrenamiento para la espalda -- Función de la columna vertebral -- Entrenamiento eficaz -- La musculatura erectora de la columna -- El músculo trapecio -- El músculo dorsal ancho -- El centro del cuerpo -- Cómo mantener la columna móvil -- Cómo mantener las articulaciones móviles y los músculos flexibles -- La importancia de la relajación -- El programa de ejercicios de 15 minutos para la espalda.
Tipo de ítem | Ubicación actual | Colección | Signatura | Copia número | Estado | Fecha de vencimiento | Código de barras |
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Biblioteca José María Cagigal | Colección General | 612.9 B669e (Navegar estantería) | Ej. 1 | Disponible (Sin restricciones) | 003405 |
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Incluye referencias bibliográficas
El nuevo entrenamiento para la espalda -- Función de la columna vertebral -- Entrenamiento eficaz -- La musculatura erectora de la columna -- El músculo trapecio -- El músculo dorsal ancho -- El centro del cuerpo -- Cómo mantener la columna móvil -- Cómo mantener las articulaciones móviles y los músculos flexibles -- La importancia de la relajación -- El programa de ejercicios de 15 minutos para la espalda.
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