Trabajo de grado Esp. Actividad Física

Tesis (Especialista en Actividad Física) -- Institución Universitaria Escuela Nacional del Deporte, Cali, 2012

El propósito de este estudio fue determinar los niveles de actividad física, hábitos de estudio y percepción del nivel de exigencia física, en una muestra de 130 personas, estudiantes de música en cinco Universidades de Colombia, que representan el 10 % del universo. Lo anterior se logró por medio de la aplicación de una serie de encuestas y posteriormente se realizó un análisis estadístico y cualitativo de estas, el cual evidenció que el 28,5 % de la población estudiada se clasifica en niveles altos de actividad física el 39.2 % en baja, el 32.3% moderada. En cuanto a hábitos de estudio se determinó que el 89 % realiza ejercicios físicos (estiramientos, calentamiento muscular) en su jornada de estudio, y el 49% refiere haber presentado alguna lesión de tipo ocupacional. Referente a la percepción del nivel \ de exigencia física, el 55% de los estudiantes considera que la actividad musical \ es pesada y sólo el 18% de estudiantes la considera ligera. La prevalencia de estilo de vida poco activo en la población de estudiantes de música oscila entre 32.3% y 39.2% y sólo el 28.5% de la población estudiada, realiza actividad física con la intensidad y frecuencia necesarios para prevenir alteraciones osteomusculares de origen ocupacional. \