TY  - BOOK
AU  - Moras, Gerard
TI  - La preparación integral en el voleibol: : 100 ejercicios y juegos (volumen 2) 
T2  - Colección Deporte / Javier Olivera
SN  - 480191661
U1  - 796.325 
PY  - 1994///
CY  - España  : 
PB  - Paidotribo, 
KW  - Moras, Gerard
KW  - Voleibol
KW  - Entrenamiento
N1  - Incluye bibliografía; Cómo comprender y utilizar el libro -- El entrenamiento de base, acondicionamiento físico -- Entrenamiento para mejorar la capacidad de rendimiento en las acciones técnicas de salto -- Entrenamiento para mejorar la capacidad de rendimiento en las acciones técnicas de golpeo
N2  - En todos los ejercicios presentados se adjunta una pequeña ficha donde constan las zonas musculares implicadas con los principales músculos solicitados, una sencilla descripción, diversas observaciones o consignas que el entrenador debe tener siempre presentes, las principales variantes del ejercicio propuesto y los tipos de entrenamiento recomendados
UR  - http://www.paidotribo.com
ER  -