Scholich, Manfred

Entrenamiento en circuito - Barcelona : Paidotribo, 1993. - 211 p; il

Incluye índice

Qué se consigue con el entrenamiento en circuito -- Reglas básicas de metodología del entrenamiento -- Preparación y realización del entrenamiento en circuito -- Primer test máximo -- Determinación de la dosificación individual del esfuerzo -- Formas de aumento del esfuerzo -- Efecto del entrenamiento -- Los ejercicios y sus efectos -- Las estaciones como paso previo al entrenamiento en circuito -- Entrenamiento en casa para estar en forma -- Programas de entrenamiento para deportes concretos en equipo e individuales.

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Entrenamiento deportivo
Entrenamiento en circuito

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