Entrenamiento abdominal:
programa de entrenamiento funcional por sobrecarga de los músculos abdominales (E.F.S.M.A.)
- 5 ed.
- ESpaña : Tutor, 2003.
- 175 p
Incluye índice alfabético y referencias bibliográficas
Cómo funciona la columna vertebral -- Los músculos del tronco -- Conceptos básicos del entrenamiento abdominal -- La postura corporal, dieta y ejercicio -- Ejercicios abdominales básicos -- Los peligros de los ejercicios del tronco -- Movimientos básicos -- El entrenamiento abdominal en el deporte -- Ejercicios en el agua -- Elaboración de un programa de entrenamiento -- Investigaciones sobre la musculatura abdominal.
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Ejercicios abdominales Entrenamiento abdominal Músculos del abdomen