TY  - BOOK
AU  - Bourbeau, Lise
TI  - Escucha a tu cuerpo y come: stop ¡Alto al control!
SN  - 9788478088966
U1  - 158.1 22
PY  - 2009///
CY  - Málaga, España
PB  - Editorial Sirio
KW  - Psicología aplicada
KW  - Mejoramiento y análisis personales
KW  - Mente  y cuerpo
KW  - Salud
KW  - Autocuidado en salud
KW  - Emociones - Control alimenticio
KW  - Conducta alimentaria (Psicología)
KW  - Estado de ánimo - Stress
N1  - Contiene breve biografía del autor en la solapa; Incluye índice; I. ¿Por qué tanto control? -- II. Relación entre el control y la alimentación -- III. ¿Conoces las necesidades de tu cuerpo? -- IV. Conocerte por la alimentación -- V. La alimentación y el peso --VI. Abandonarse y la alimetación -- VII. Debemos elegir aceptándonos y amándonos -- Resumen y conclusión; Traducción del francés: carmen Balaga
N2  - Pocos temas son actualmente objeto de tanta meditación y obsesión como la alimentación. Desde las dietas milagro hasta el último alimento curalotodo, nos vemos continuamente inundados por datos que en muchas ocasiones, como mínimo, son contradictorios. Por desgracia, al confiar ciegamente en estas dietas relámpago o al dejarnos llevar por nuestras obsesiones alimentarias perdemos el contacto con nuestra intuición, la única fuente que puede señalarnos con total fiabilidad qué necesitamos ingerir en cada momento.
ER  -