TY  - BOOK
AU  - García-Verdugo Delmas, Mariano
TI  - Guía para la planificación y control del entrenamiento de la resistencia del nadador
SN  - 848013089X
U1  - 797.0285 22
PY  - 1996///
CY  - Madrid.España
PB  - Gymnos,Editorial.
KW  - Natación (Entrenamiento)
KW  - Manual de entrenamiento
KW  - Planificación
KW  - Aspectos fisiológicos
KW  - Nadador
KW  - Programas y sistemas de programación
N1  - Introducción -- Portada -- Ficha -- Plan hoja de planificación -- Test: control y adaptación de ritmos -- Microc: Distribución de las cargas en el microciclo -- Medios -- Hojas de desarrollo del trabajo. Mesociclos -- Trabajo programado -- Control y evaluación. Hoja de resumen -- Resumen de funcionamiento
N2  - El autor ha diseñado un instrumento que permite llevar un diario de entrenamiento práctico, ágil y manipulable, en el cual se pueden determinar los objetivos, la planificación, las programaciones, el desarrollo del entrenamiento. Gracias al programa, se tienen siempre ordenados y cuantificados todos los datos que se generan al entrenar, se puede rectificar sobre la marcha, comparar los resultados de competiciones, el nivel de entrenamiento del deportista comparado consigo mismo a lo largo de temporada y prever las cargas necesarias, el volumen o las sesiones que se necesitan para lograr una determinada marca en una fecha concreta
ER  -