Barras asimétricas: técnica de ejecución y método de enseñanza
- C.V.México : Editorial Trillas,S.A. de C.V., 1983.
- 195 páginas.: 23 cm. ilustraciones[blanco y negro],rústica,
Incluye índice analítico
bibliografía (p.189)
I. Generalidades -- II. Rotaciones completas -- III. Balanceos hacia adelante -- IV. balanceos hacia atrás -- V. Enderazamientos -- VI. Sub balanceos -- VII. Balanceos de piernas -- VIII. Vuelos (Saltos).
La gimnasia olímpica de competencia ha tenido una enorme evolución en los últimos años. Al igual que en los demás aparatos, dentro de las barras asimétricas existe la tendencia a crear movimientos nuevos y originales que cada vez sean más espectaculares y difíciles de realizar. Esto requiere, por parte de las gimnastas, un mayor nivel de preparación a fin de lograr la perfecta ejecución de los ejercicios. El presente libro, escrito para los entrenadores y profesores de gimnasia olímpica, presenta las técnicas y los métodos más modernos de aprendizaje, mediante los cuales las gimnastas lograrán el perfeccionamiento de los ejercicios propios de las barras asimétricas. Dichos ejercicios han sido ilustrados con dibujos que muestran las diversas secuencias de los mismos, haciendo hincapié en las posiciones precisas que la gimnasta debe adoptar en cada movimiento.