Atletismo: Iniciación y perfeccionamiento (Tercedra edición)
Por: Polischuk, Vitaliy.
Series Colección deporte. Editor: Barcelona, España : Editorial Paidotribo, 2014Edición: 3a. ed. 2a. reimpresión.Descripción: 267 páginas : ilustraciones, tablas[blanco y negro], rústica, 22cm.ISBN: 9788480192828..Tema(s): Deporte -- Pista y campo | Atletismo | Atletismo (Enseñanza) -- Iniciación - Perfeccionamiento | Entrenamiento atlético | Capacidades físicas(Atletismo) -- Fuerza - Resistencia - Flexibilidad - Coordinación | Entrenamiento deportivo (Atletismo) -- Metodología del entrenamiento | Ejercicios (Atletismo) -- Modalidad Cíclica | Ejercicios (Atletismo) -- Modalidad Acíclica | Atletismo -- Vallas | Atletismo -- Marcha | Atletismo -- Salto triple - Pérdiga - Jabalina - Martillo - DiscoClasificación CDD: 796.42Tipo de ítem | Ubicación actual | Colección | Signatura | Copia número | Estado | Fecha de vencimiento | Código de barras |
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Libro - Colección General | Biblioteca José María Cagigal Colección General | Colección General | 796.42 P768 3ed. e.1 (Navegar estantería) | e.1 | Disponible | 003640 |
Incluye índice.
Incluye referencias bibliográficas (página 265-267)
I. Descripción de las disciplinas del atletismo actual -- II. El desarrollo de las capacidades de velocidad de los atletas -- III. Preparación de la fuerza en el entrenamiento de los atletas -- IV. El desarrollo de la resistencia de los atletas -- Capítulo V. La flexibilidad del deportista y la metodología de su desarrollo -- VI. Capacidad de coordinación de los deportistas y metodología de su desarrollo -- Capítulo VII. Ejercicios de iniciación y específicos en las modalidades cíclicas del atletismo: Ejercicios de iniciación y específicos para los corredores de distancias cortas - Ejercicios de iniciación y específicos para corredores de distancia de vallas - Ejercicios de iniciación y específicos para los atletas especializados en la marcha -- VIII. Ejercicios de iniciación y específicos en las modalidades acíclicas del atletismo: Ejercicios de iniciación y específicos en los saltos de longitud triple - Ejercicios de iniciación y específicos en los saltos de altura - Ejercicios de iniciación y específicos en los saltos con pértiga - Ejercicios de iniciación y específicos en los lanzamientos de jabalina - Ejercicios de iniciación y específicos para los lanzadores de disco - Ejercicios de iniciación y específicos los lanzadores de peso - Ejercicios de iniciación y específicos para los lanzamientos del martillo.
revisado y adaptado: Antonio J. Ruiz Villar., Traducción: Olga Gridtehina.
El atletismo está constituido por un sinfín de modalidades deportivas ya que agrupa las más diversas disciplinas deportivas. Así, llegan a formar parte del atletismo, disciplinas de carácter cíclico: carreras de distintas distancias, marcha atlética, pentatlón, decatlón, así como disciplinas más complejas que combinan las cíclicas, las de coordinación difícil y las de fuerza velocidad como los 3.000 metros obstáculos y las carreras de vallas. En consecuencia, el arsenal de medios de entrenamiento es extraordinariamente variado debiendo, el atleta, perfeccionar tanto las cualidades de velocidad-fuerza como la capacidad de coordinación. Por ello, la preparación de los deportistas en atletismo es más diversa y compleja que en otros deportes. En este libro se expondrán los métodos y medios de desarrollo de las cualidades motoras de los atletas, las aptitudes de fuerza y velocidad, la resistencia, la flexibilidad y las capacidades de coordinación. Paralelamente se citarán los ejercicios de iniciación y específicos de los atletas según sean las modalidades atléticas de carácter cíclico o acíclico: para los corredores de distancias cortas y vallistas, para los atletas especializados en marcha atlética, los saltadores de longitud, salto de altura, triple y con pértiga. Los dos últimos capítulos del libro presentan ejercicios de iniciación y específicos para el lanzamiento de jabalina, disco, lanzamiento de peso, y de martillo, complementados con dibujos y comentarios.
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