Pilates: el control armonioso del cuerpo
Por: Lamond, Patricia.
Series Editor: España : Edimat, 2002Descripción: 96 Pág. / 27 cm.ISBN: 497642805.Tema(s): Lamond, Patricia | Ejercicio físico | Ejercicios respiratorios | Estiramientos (Fisiología) | Gimnasia | Gimnasia postural | PilatesClasificación CDD: 613.71 Recursos en línea: Haga clic para acceso en línea
Contenidos:
Resumen: El libro es una guía con una breve introducción a este sistema de ejercicios, los principios que hay detras de los movimientos, la comprensión de la anatomía básica y de la alineación de las posturas, los ejercicios paso a paso y los beneficios físicos de practicar Pilates.
Introducción a Pilates, La comprensión del cuerpo, Los elementos esenciales, Precalentamiento, Una sesión equilibrada, Ejercicios adicionales.
Tipo de ítem | Ubicación actual | Colección | Signatura | Copia número | Estado | Fecha de vencimiento | Código de barras |
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Libro - Colección General | Biblioteca José María Cagigal | Colección General | 613.71 L234p (Navegar estantería) | e1 | Disponible | 003928 |
Contiene Glosario. Libro de Reserva.
Introducción a Pilates, La comprensión del cuerpo, Los elementos esenciales, Precalentamiento, Una sesión equilibrada, Ejercicios adicionales.
El libro es una guía con una breve introducción a este sistema de ejercicios, los principios que hay detras de los movimientos, la comprensión de la anatomía básica y de la alineación de las posturas, los ejercicios paso a paso y los beneficios físicos de practicar Pilates.
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