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082			_222 _a613.25 _bA873
100			_94271 _aAtkins, Robert C. _eAutor
245			_aLa nueva revolución dietética del Robert C. Atkins
250			_aPrimera edición.
260			_aBarcelona, España : _bJavier Vergara Editor / Grupo zeta, _c2003
300			_a555 páginas : _bilustraciones[blanco y negro], rústica, _c15cm
500			_aEn portada: Edición actualizada del Best-seller mundial La nueva revolución dietética del Dr. Atkins. El programa más aprobado, efectivo y seguro para adelgazar y no volver a engordar.
500			_aIncluye índice temático
505			_aI. Por qué funciona el método Atkins: La promesa - Comprender algunas cuestiones básicas - Cómo tener éxito - ¿Es usted uno de ellos? - Tres tipos de personas que necesitan controlar los hidratos de carbono - Comprender la importancia de la insulina - la gran crema de las grasas - ¿Existe la ventaja metabólica? Juzgue usted mismo - La complejidad de los hidratos de carbono - Hechos y falacias acerca del método nutricional Atkins -- II. Cómo seguir Atkins, hoy y para siempre: Antes de empezar - Vamos allá: La fase de inducción - El momento de comprobar los resultados - ¿Está usted preparado para la segunda fase? - Pérdida de peso progresiva: La segunda fase de Atkins - ¿La maquinaria se detiene? Cómo superar este momento - Premantenimiento: Prepárese para un peso ideal permanente - Mantenimiento de por vida - Un régimen para empezar a perder peso - Comer en el mundo real -- III. Comprender la salud y el bienestar: La resistencia metabólica: Causas y soluciones - La psicología del adelgazamiento. Cambios de comportamiento para una vida más sana - Ejercicio físico: no es negociable - Suplementos nutricionales: ¡ni se plantee prescindir de ellos! -- IV. La prevención de enfermedades: El peligroso camino hacia la diabetes - Reacciones por fermentación - Intolerancias alimenticias: por qué cada uno de nosotros necesita una dieta específica - Proteja su corazón para toda la vida - Corra la voz -- V. Alimentos y recetas: Tabla de hidratos de carbono - Notas.
508			_aTraducción: Carol Isern.
534			_pTítulo original en inglés: _tDr. Atkins´new diet revolution
630		0	_96589 _aMedicina y salud
650		0	_9557 _aNutrición y dietética
650		0	_9674 _aDietas _xDietas de reducción
650		0	_91117 _aSalud nutricional
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650		0	_9530 _aDietética y Programas _x Dr.Atkins
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