000			03642nam a22002897a 4500
003			CO-CaBJM
005			20221222084650.0
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008			221221t 2015spaado|gr|||| 001 0 spa d
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040			_aCO-CaBJM _bspa _cCO-CaBJM
041			_hspa
082			_222 _a796.33404 _bF363
100			_96288 _aFernández Macías, Miguel
245			_aFlow (Fluir) en el fútbol
250			_aPrimera edición
260			_aMadrd. España _bFútbol delibro,S.L., _c2015
300			_a348 páginas.; _bilustraciones,gráficas,fotografías[blanco y negro],rústica, _c24 cm.
440			_96290 _aEntrenamiento mental _v ;FDL.
500			_aContiene: Epílogo (página 321-323)
504			_aContiene bibliografía (página 325-346)
505			_aIntroducción -- I. Concepto de Flow: Definición de Flow y su carácter complejo -- II. Dimensiones del Flow: Experimentación de dimensiones - Conceptualización de las dimensiones - Relación entre dimensiones -- III. Flow en el deporte -- IV. Disfrute y experiencia óptima en el deporte -- V. Factores que influyen en la ocurrencia del Flow: Facilitadores - Flow disposicional - Factores que impiden o interrumpen el Flow - Ansiedad - El control del Flow - Restaurar el Flow -- VI. Constructos psicológicos vinculados al Flow: Competencia percibida - Motivación - Atención - Emociones - Emoción y entrenamiento - Imágenes mentales y emoción -- VII. Flow y rendimiento óptimo -- VIII. Deportistas de élite y amateurs -- IX. Flow en deportes individuales y de equipo: Cohesión de equipo -- X. Evaluación del Flow -- XI. Intervención psicológica en el Flow -- XII. Fluir en el fútbol: El adversario y el resultado del partido - Investigaciones de Flow y fútbol -- XIII. Flow y entrenamiento: ¿Entrenar el Flow? -- XIV. Propuesta de tareas -- XV. Entrenamiento "Pre-Caos" -- XVI. Flow creatividad -- XVII. Flow y preparación física: Intensidad del entrenamiento - Velocidad mental - Estado de forma - Percepción del esfuerzo - Flow y psicología -- XVIII. Modelo de propuesta de trabajo en el fútbol: Tarea 1. Día de trabajo de tensión de contracción muscular aumentada o dinámica intensiva-acción (miércoles) - Tarea 2. Día de trabajo de la duración de la contracción muscular aumentada o dinámica extensiva (jueves) - Tarea 3. Día de trabajo de la velocidad de la contracción muscular aumentada o dinámica intensiva-interacción (viernes).
520			_aDesde una posición basada en un pensamiento tradicional podrían afirmar que el Flow es un fenómeno inexplicable, y más en un deporte colectivo como el fútbol, por lo que puede que sea una causa de los escasos estudios de este estado en este deporte. He intentado romper con ese pensamiento y por esa razón se ha redactado este libro. No pretende crear una guía práctica de entrenamiento del Flow sino la de argumentar una determinada manera de entrenar lo puede fomentar, y los beneficios para el jugador y el colectivo que con este estado se pueden alcanzar. No persigue que sea un libro científico, sino un conglomerado de hipótesis (algunas más fácilmente demostrables que otras) producto de preguntas y cuestiones que surgían al relacionar aspectos del flujo y variables del fútbol. En este libro se habla sobre hechos establecidos, sobre hechos dudosos y sobre hipótesis. El texto es un ejercicio de exploración inacabado más que un conglomerado de hechos comprobados. No hay afirmaciones certeras sino suposiciones que invita a comprobar.
630		0	_95429 _aFútbol _xEntrenamiento
650		0	_9147 _aPsicología del deporte _xFútbol
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