000			03380nam a2200301 a 4500
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008			260616b sp ad grfp 000 0 esp d
040			_aCO-CaBJM _cCo-CaBJM
082			_221 _a796.077 _bT693
100			_9123 _aTorres Beltrán, Antonio _eCoord.
245			_aManual fichero educación física: _ceducación secundaria obligatoria 12 a 16 años, bloque 1 Condición física
260			_aEspaña : _bPaidotribo, _c[199...]
300			_a104 p. ; _b il. ; _c byn. ; 18 cm.
440			_93947 _aColección educación física & enseñanza
505			_aFundamentos -- El calentamiento -- Concepto de condición física: la forma -- Clasificación de las capacidades físicas -- Efecto de la actividad física sobre el organismo, el aporte energético; el corazón -- Efecto de la actividad física sobre el organismo, vía aeróbica: la absorción del oxígeno -- Efecto de la actividad física sobre el organismo, vía anaeróbicas - Efecto de la actividad física sobre el organismo, factores mecánicos: La contracción muscular, elementos elásticos -- Efecto de la actividad física sobre el organismo, factores mecánicos: manifestaciones de la fuerza contráctil -- Efecto de la actividad física sobre el organismo, las capacidades mecánicas: la flexibilidad - Efecto de la actividad física sobre el organismo, la velocidad -- Desarrollo de las actividades físicas adaptadas al crecimiento -- Mecanismo de adaptación -- Sistema para su desarrollo -- Frecuencias de entrenamiento -- Higiene y salud después del esfuerzo -- Actividad física y salud – Conceptos salud y forma física -- Adaptacion a la actividad física -- Desarrollo general -- Ejercitación de la musculatura de los brazos, piernas, por parejas -- Musculatura: Brazos con balón medicinal -- Ejercitación de la fuerza explosiva con balón medicinal -- Realización de multisaltos: Fuerza explosiva de piernas -- Ejercitación de la musculatura con gomas, neumáticos -- Ejercitación de la fuerza en espalderas -- Mejora de la velocidad de desplazamiento -- Mejora de la velocidad segmentaria -- Ejercitación de la coordinación general y la velocidad segmentaria -- Ejercitación de la coordinación velocidad con bancos -- Ejercitación de la resistencia aeróbica -- Ejercitación de recorridos con estaciones -- Experimentación de ejercicios de resistencia -- Ejecución circuito de Oregón -- Mejora de la flexibilidad en la cintura pélvica -- Estiramiento de gemelos y tibiales, isquiotibiales y tronco, cuádriceps, tronco y pierna -- Adecuación en el nivel de condición fisica -- Valoración de la violencia en el deporte -- valoración de la relación -- Evaluar la resistencia aeróbica, piernas y tronco, abdomen -- Fuerza y coordinación de piernas -- Fuerza resistencia de la musculatura abdominal --Velocidad
520			_aAborda la frecuencia de entrenamiento -- Efectos de la actividad física sobre el organismo -- Las vías anaeróbicas
650		0	_aEnseñanza programada _93579
650			_aCondición física _91209
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700			_a Lleixá Arribas, Teresa _eCoordinadora. _93475
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999			_c1360 _d1360