000			01941cam a2200241 a 4500
001			2463
003			20060918 00:00:00
005			20220817155452.0
008			260616s1997 ck a gr 001 | s d
040			_aCO-CaBJM _cCO-CaBJM
082			_a613.704 _bB82e
100			_aBuenaventura de Diaz, Irma
245			_aEjercicios de gimnasia funcional para la tercera edad (Quinta edición)
250			_aQuinta edición.
260			_aSantiago de Cali : _bC3E, Corporación para la tercera edad; _c1997.
300			_a93 páginas.
505			_aConsejos prácticos diarios -- Recomendaciones -- Rutina de los ejercicios -- El pulso -- Ejercicios de respiración combinados con gimnasia de los músculos del vientre -- Ejercicio de hombro -- Flexión lateral del tronco con los brazos estirados -- Movimiento de flexión y rotación -- Rotación del tronco -- Rotación de los brazos -- Ejercicios útiles para activar la circulación, favorecer los músculos. -- Flexiones del tronco -- Artritis, ácido úrico, diabetes, etc. -- El cansancio y el descanso -- Ejercicio de columna -- Ejercicios de la columna cervical -- Movimientos con los ojos -- Masajes -- Masajes de la espalda -- Artritis.
520			_aLa Corporación para la tercera edad, con la colaboración del Instituto de Seguros Sociales, Seccional Valle, presenta esta cuarta edición revisada y corregida, de los ejercicios que promueve Irma Buenaventura. Queremos hacer constar que estos ejercicios son los que han ayudado a 70.000 personas de la tercera edad en el Valle del Cauca para lograr su autonomía funcional. No sobra decir que esta selección de ejercicios ha sido escogida y ordenada por personas mayores de 70 años, quienes los han ensayado por espacio de más de diez años.
650			_aActividad física tercera edad
650			_aGimnasia tercera edad
650			_aEjercicios de gimnasia funcional para la tercera edad
942			_2ddc _cBK
999			_c2004 _d2004