000			01606nam a2200229 a 4500
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003			20160220 17:16:55
008			260616s2013 sp 000 0 spa d
020			_a9788498357202
040			_aCO-CaBJM
082			_a612.044 _bL864
100			_aLópez Chicharro, José; Vicente Campos, Davinia ; Cancino López Jorge
245			_aFisiología del entrenamiento aeróbico: _buna visión integrada
260			_aEspaña : _bEditorial Médica Panamericana, _c2013.
300			_a116 p. ; 24 cm.
500			_aIncluye índice analítico (página 109).
504			_aIncluye bibliografía al final de cada capítulo.
505			_aI. La intensidad del ejercicio aeróbico -- II. Fase I: aeróbica -- III. Transición aeróbica-anaeróbica -- IV. Fase II: aeróbica-anaeróbica -- V. Umbral anaeróbico o máximo estable del lactato -- VI. Fase III: inestabilidad metabólica.
520			_aEste libro integra las respuestas de los diferentes órganos y sistemas con relación a la intensidad del ejercicio desarrollado. La finalidad del entrenamiento aeróbico es introducir elementos de estrés en el organismo con el fin de que órganos y sistemas se adapten a la nueva situación mediante modificaciones estructurales o funcionales. Antes de diseñar un plan de entrenamiento aeróbico, se han de conocer los procesos de respuesta que se producen en el organismo cuando se realiza el ejercicio a distintas intensidades. Así se consiguen optimizar las adaptaciones necesarias para la mejora de la capacidad funcional aeróbica.
650			_aFisiología _9151
942			_2ddc _cBK
999			_c2009 _d2009