000			02582nam a2200301 a 4500
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003			COENDEP
005			20190723114019.0
008			170313s2016 sp ado |r|||| 001 | spa d
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082			_221 _a615.82 _bF363
090			_a987
100	1		_aFernández Arranz, Mayte, Lambruschini, Roberto, Fernández Arranz, Julita
245	1	0	_aManual de pilates aplicado al embarazo
260			_aMadrid : _bEditorial Médica Panamericana, _c2016
300			_aXII, 144 p. _bil. col. _c24 cm
500			_aIncluye referencias bibliográficas e índice analítico.
505			_aGeneralidades de la actividad física y el embarazo -- Anatomía -- Las bases del método Pilates -- Ejercicios sin accesorios para cada período gestacional -- Ejercicios con accesorios para cada período gestacional -- Técnicas de relajación -- Programación y diseño de una clase.
520			_aLa actividad física es un pilar fundamental durante el embarazo y el método Pilates ha resultado el ejercicio ideal para mantener y mejorar la salud de las mujeres durante el periodo de gestación, parto y posparto. Esta obra es una herramienta clave para vehiculizar los componentes físicos que se deben trabajar durante esta etapa y sus características más importantes son: Describe los pilares fundamentales del método Pilates, así como una paleta amplia de ejercicios, tanto sin accesorios como con ellos, para que el profesional que trabaje con la embarazada. Cuenta con una amplia variedad de ejercicios, por lo que resulta de ayuda a la hora de diseñar las dinámicas de la clase. Los ejercicios han sido planteados con variaciones dependiendo del trimestre del embarazo en el cual se encuentre la mujer y con distintas versiones que modifiquen el grado de dificultad. Está especialmente diseñado para trabajar los músculos posturales profundos y así desarrollar la fuerza desde el interior, mientras se estabiliza el tronco. Está escrito por un equipo multidisciplinar que aún a profesionales de dilatada experiencia en ciencias de la educación física y el deporte, así como en enfermería obstétrico-ginecológica (matronas).
530			_aDisponible en sitio web
650		7	_aMétodo Pilates
650		7	_aMujeres embarazadas _xEjercicio físico
650		0	_a Ejercicio terapéutico _912
700			_aVázquez Lara, Juana María
700			_aRodríguez Díaz, Luciano
856	4	2	_3Acceso a material complementario _uwww.medicapanamericana.com/fisioterapia/seco _zcon clave de acceso
942			_2ddc _cBK