000			01712nam a2200301 a 4500
999			_c4364 _d4364
003			CO-CaBJM
005			20190802165057.0
008			170424s2002 sp ad r 001 | spa d
020			_a8497290135
040			_cCO-CaBJM
041	0		_aspa
082	0	4	_a796.077 _bG643 _221
100	1		_aGonzález Badillo, Juan José
245	1	0	_aBases de la programación del entrenamiento de fuerza
260			_aBarcelona, España: _bINDE Publicaciones, _c2002.
300			_a366 p. _bilustraciones, gráficas y tablas _c24 cm.
440		0	_aRendimiento deportivo
500			_aIncluye referencias bibliográficas.
505			_aLa fuerza en relación con el rendimiento deportivo -- Determinantes fisiológicos de la fuerza y la potencia muscular -- Regulación de la fuerza y la potencia muscular -- La carga de entrenamiento -- Bases de la adaptación al entrenamiento de fuerza -- Desarrollo de las distintas manifestaciones de fuerza y potencia -- La fuerza y la resistencia -- La programación del entrenamiento de fuerza -- Evaluación del efecto del entrenamiento -- Control de la carga de entrenamiento.
520			_aA través del estudio de esta obra el lector puede obtener información suficiente como para poder elaborar por sí mismo un plan de trabajo que se adapte a las características de su deporte, con el fin de alcanzar el óptimo desarrollo específico de las distintas manifestaciones de fuerza y su aplicación a las necesidades de su especialidad deportiva.
650	1	4	_aEducación física
650	2	4	_aFuerza muscular _9380
650	2	4	_aAptitudes físicas
650	2	4	_aContracción muscular _9664
650	2	4	_aTono muscular
700	1		_aRibas Serna, Juan
942			_2ddc _cBK