000			01311nam a22002777a 4500
003			CO-CaBJM
005			20230905085607.0
008			200821s1990 cu o||||rf||| 001 0 spa d
040			_aCO-CaBJM _cCO-CaBJM
082			_221 _a796.41 _bS148
100			_92495 _aSaiz Vallina, Aimeé
110			_aInstituto Superior de Cultura Física Manuel Fajardo _eISCF _93950
245			_aFolleto Instructivo para el trabajo con Halteras
260			_aCuba : _bENPE. _c1990
300			_a129 p. ; _bil. ; byn. ; _c13cm
500			_aContiene bibliografía
505			_aIntroducción -- Indicaciones metodológicas -- Ejercicios de lubricación -- Ejercicios de calentamiento -- Ejercicios de flexibilidad -- Ejercicios para las manos y los antebrazos -- Ejercicios para antebrazos y brazos -- Ejercicios para brazos y cintura escapular -- Ejercicios para los brazos y tronco -- Ejercicios de recuperación -- Ejercicios para las piernas.
650		0	_93952 _aEjercicio (Calistenia)
650		0	_9662 _aEjercicios de musculación
650		0	_93953 _aPesas para gimnasia
700			_92496 _aSánchez Peralta, Roberto.
700			_92497 _aCuervo Pérez, Carlos.
700			_92498 _aYañez Ordáz, José
710			_91096 _aInstituto Nacional de Deportes, Educación Física y Recreación (Cuba)
942			_2ddc _cBK
999			_c9418 _d9418