| 000 -CABECERA |
|---|
| campo de control de longitud fija |
03521nam a2200421 a 4500 |
| 001 - NÚMERO DE CONTROL |
|---|
| campo de control |
2069 |
| 003 - IDENTIFICADOR DEL NÚMERO DE CONTROL |
|---|
| campo de control |
20060918 00:00:00 |
| 005 - FECHA Y HORA DE LA ÚLTIMA TRANSACCIÓN |
|---|
| campo de control |
20240924113805.0 |
| 008 - DATOS DE LONGITUD FIJA--INFORMACIÓN GENERAL |
|---|
| campo de control de longitud fija |
260616t1993 sp adj gr 001 0 spa d |
| 020 ## - NÚMERO INTERNACIONAL ESTÁNDAR DEL LIBRO |
|---|
| Número Internacional Estándar del Libro |
8480190876 |
| 020 ## - NÚMERO INTERNACIONAL ESTÁNDAR DEL LIBRO |
|---|
| Número Internacional Estándar del Libro |
9788480190965 |
| 040 ## - FUENTE DE LA CATALOGACIÓN |
|---|
| Centro catalogador/agencia de origen |
CO-CaBJM |
| Lengua de catalogación |
spa |
| Centro/agencia transcriptor |
CO-CaBJM |
| 041 ## - CÓDIGO DE LENGUA |
|---|
| Código de lengua original |
eng |
| 082 ## - NÚMERO DE LA CLASIFICACIÓN DECIMAL DEWEY |
|---|
| Número de clasificación |
613.711 |
| Número de documento/Ítem |
S368 |
| Número de edición |
22 |
| 100 ## - ENTRADA PRINCIPAL--NOMBRE DE PERSONA |
|---|
| Nombre de persona |
Scholich, Manfred |
| 9 (RLIN) |
7598 |
| 245 ## - MENCIÓN DE TÍTULO |
|---|
| Título |
Entrenamiento en circuito |
| 260 ## - PUBLICACIÓN, DISTRIBUCIÓN, ETC. |
|---|
| Lugar de publicación, distribución, etc. |
Barcelona, España : |
| Nombre del editor, distribuidor, etc. |
Editorial Paidotribo, |
| Fecha de publicación, distribución, etc. |
1993. |
| 300 ## - DESCRIPCIÓN FÍSICA |
|---|
| Extensión |
211 páginas ; |
| Otras características físicas |
ilustraciones, gráficas[blanco y negro], rústica, |
| Dimensiones |
15cm. |
| 440 ## - MENCIÓN DE SERIE/PUNTO DE ACCESO ADICIONAL--TÍTULO |
|---|
| 9 (RLIN) |
7599 |
| Título |
Deporte & Entrenamiento |
| 500 ## - NOTA GENERAL |
|---|
| Nota general |
Incluye índice |
| 505 ## - NOTA DE CONTENIDO CON FORMATO |
|---|
| Nota de contenido con formato |
I. Entrenamiento en circuito, una forma muy efectiva del entrenamiento de la condición -- II. ¿Qué se consigue con el entrenamiento en circuito? -- III. ¿Qué reglas básicas de metodología del entrenamiento hay que observar? -- IV. Fundamentos para la realización del entrenamiento en circuito -- V. Preparación y realización del primer test máximo -- VI. -- Determinación de la dosificación individual del esfuerzo -- VII. Formas de aumento del esfuerzo -- VIII. ¿De qué depende el efecto del entrenamiento? -- IX. Los ejercicios y sus efectos: Ejercicios para el desarrollo de la musculatura de las piernas - Ejercicios para el desarrollo de la musculatura de brazos y hombros -- Ejercicios para el desarrollo de la musculatura abdominal - Ejercicios para el desarrollo de la musculatura de la espalda - Ejercicios para todo el cuerpo - Ejercicios en parejas -- X. Las estaciones como paso previo al entrenamiento en circuito -- XI. Entrenamiento en casa para estar en forma ¿cómo y qué? -- XII. ¿Son buenos los rendimientos que he conseguido? -- XIII. Programas de entrenamiento para deportes concretos: Ciclismo - Juegos - Deportes de invierno - Natación - Remo - Ciclismo - Deportes de lucha - Gimnasia con aparatos - Deporte individual. |
| 508 ## - NOTA DE CRÉDITOS DE CREACIÓN O PRODUCCIÓN |
|---|
| Nota de créditos de creación o producción |
Revisión: Rosa Solé Cases. |
| 511 ## - NOTA DE PARTICIPANTES O INTÉRPRETES |
|---|
| Nota de participantes o intérpretes |
Traducción: Cristina Halberstadt. |
| 520 ## - SUMARIO, ETC. |
|---|
| Sumario, etc. |
Más de 200 de los mejores ejercicios y programas en una recopilación de actividades para un entrenamiento de la fuerza, la velocidad y la resistencia. Con estos ejercicios la monotonía y la práctica sin sentido desaparecerán del entrenamiento. La gran ventaja del entrenamiento en circuito es su capacidad de adaptación. Los circuitos cortos son ideales para entrenarse en casa. Los ejercicios para el desarrollo de la musculatura de vientre y espalda como también de otros grupos musculares se encuentran rápidamente y pueden reunirse en un circuito individual de ejercicio. Los profesores de educación física, los monitores y entrenadores utilizarán sobre todo los ejercicios para los diferentes grupos de edad, pero también para las más importantes disciplinas deportivas. |
| 534 ## - NOTA SOBRE LA VERSIÓN ORIGINAL |
|---|
| Publicación, distribución, etc. del original |
Sport Verlag |
| Frase introductoria |
Título original de la obra: |
| Mención de título del original |
Circle training Sport Verlag |
| 650 #0 - PUNTO DE ACCESO ADICIONAL DE MATERIA--TÉRMINO DE MATERIA |
|---|
| Término de materia o nombre geográfico como elemento de entrada |
Ejercicio y actividad deportiva |
| 9 (RLIN) |
7063 |
| 650 #0 - PUNTO DE ACCESO ADICIONAL DE MATERIA--TÉRMINO DE MATERIA |
|---|
| Término de materia o nombre geográfico como elemento de entrada |
Entrenamiento físico |
| 9 (RLIN) |
539 |
| Subdivisión general |
Entrenamiento en circuito |
| 650 #0 - PUNTO DE ACCESO ADICIONAL DE MATERIA--TÉRMINO DE MATERIA |
|---|
| Término de materia o nombre geográfico como elemento de entrada |
Metodología del entrenamiento |
| 9 (RLIN) |
124 |
| 650 #0 - PUNTO DE ACCESO ADICIONAL DE MATERIA--TÉRMINO DE MATERIA |
|---|
| Término de materia o nombre geográfico como elemento de entrada |
Ejercicio físico (Efecto) |
| 9 (RLIN) |
75 |
| 650 #0 - PUNTO DE ACCESO ADICIONAL DE MATERIA--TÉRMINO DE MATERIA |
|---|
| Término de materia o nombre geográfico como elemento de entrada |
Programa de entrenamiento |
| 9 (RLIN) |
78 |
| Subdivisión general |
Deporte |
| 650 #0 - PUNTO DE ACCESO ADICIONAL DE MATERIA--TÉRMINO DE MATERIA |
|---|
| Término de materia o nombre geográfico como elemento de entrada |
Gimnasia con aparatos |
| 9 (RLIN) |
2516 |
| 650 #0 - PUNTO DE ACCESO ADICIONAL DE MATERIA--TÉRMINO DE MATERIA |
|---|
| Término de materia o nombre geográfico como elemento de entrada |
Condición física |
| 9 (RLIN) |
1209 |
| Subdivisión general |
Entrenamiento |
| 650 #0 - PUNTO DE ACCESO ADICIONAL DE MATERIA--TÉRMINO DE MATERIA |
|---|
| Término de materia o nombre geográfico como elemento de entrada |
Entrenamiento de la fuerza |
| 9 (RLIN) |
6745 |
| 650 #0 - PUNTO DE ACCESO ADICIONAL DE MATERIA--TÉRMINO DE MATERIA |
|---|
| Término de materia o nombre geográfico como elemento de entrada |
Entrenamiento de la velocidad |
| 9 (RLIN) |
7596 |
| 650 #0 - PUNTO DE ACCESO ADICIONAL DE MATERIA--TÉRMINO DE MATERIA |
|---|
| Término de materia o nombre geográfico como elemento de entrada |
Entrenamiento de resistencia |
| 9 (RLIN) |
7133 |
| 650 #0 - PUNTO DE ACCESO ADICIONAL DE MATERIA--TÉRMINO DE MATERIA |
|---|
| Término de materia o nombre geográfico como elemento de entrada |
Entrenamiento en casa |
| 9 (RLIN) |
7600 |
| 942 ## - ELEMENTOS DE PUNTO DE ACCESO ADICIONAL (KOHA) |
|---|
| Fuente del sistema de clasificación o colocación |
|
| Tipo de ítem Koha |
Libro - Colección General |
