La preparación integral en el voleibol: 100 ejercicios y juegos (volumen 2)
Por: Moras, Gerard.
Series Editor: España : Paidotribo, 1994Descripción: 490 Pág. / 21.5 cm.ISBN: 480191661.Tema(s): Moras, Gerard | Voleibol
| Voleibol -- EntrenamientoClasificación CDD: 796.325 Recursos en línea: Haga clic para acceso en línea
Contenidos:
Resumen: En todos los ejercicios presentados se adjunta una pequeña ficha donde constan las zonas musculares implicadas con los principales músculos solicitados, una sencilla descripción, diversas observaciones o consignas que el entrenador debe tener siempre presentes, las principales variantes del ejercicio propuesto y los tipos de entrenamiento recomendados.
Cómo comprender y utilizar el libro -- El entrenamiento de base, acondicionamiento físico -- Entrenamiento para mejorar la capacidad de rendimiento en las acciones técnicas de salto -- Entrenamiento para mejorar la capacidad de rendimiento en las acciones técnicas de golpeo.
| Tipo de ítem | Ubicación actual | Colección | Signatura | Copia número | Estado | Fecha de vencimiento | Código de barras |
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Libro - Colección General
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Biblioteca José María Cagigal | Colección General | 796.325 M829l V.II (Navegar estantería) | e1 | Disponible | 001542 |
Incluye bibliografía
Cómo comprender y utilizar el libro -- El entrenamiento de base, acondicionamiento físico -- Entrenamiento para mejorar la capacidad de rendimiento en las acciones técnicas de salto -- Entrenamiento para mejorar la capacidad de rendimiento en las acciones técnicas de golpeo.
En todos los ejercicios presentados se adjunta una pequeña ficha donde constan las zonas musculares implicadas con los principales músculos solicitados, una sencilla descripción, diversas observaciones o consignas que el entrenador debe tener siempre presentes, las principales variantes del ejercicio propuesto y los tipos de entrenamiento recomendados.
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